Freida Selena Pinto (d. 18 Ekim 1984, Mumbai, Hindistan), Hint asıllı İngiliz oyuncu ve modeldir. En çok, 2008 yapımı Slumdog Millionaire filmindeki Latika rolüyle tanınır.
Pinto, Mumbai'de Mangaloreli Katolik bir ailenin çocuğu olarak dünyaya geldi. Annesi Sylvia Pinto, St. Joseph Lisesi'nin müdürü, babası Frederick Pinto ise BNP Paribas bankasında şube müdürüydü.
Pinto, Mumbai'deki Carmel of St. Joseph Okulu'nda eğitim gördü ve ardından St. Xavier Koleji'nde İngiliz Edebiyatı bölümünden mezun oldu. Üniversite yıllarında tiyatroya ilgi duymaya başladı ve çeşitli öğrenci oyunlarında rol aldı.
Oyunculuk kariyerine başlamadan önce, Pinto dört yıl boyunca modellik yaptı. Elite Model Management India ajansı ile çalıştı ve çeşitli televizyon reklamlarında ve dergi kapaklarında yer aldı. Ayrıca, Hindistan'daki bazı tanınmış markaların elçiliğini yaptı.
Pinto'nun oyunculuk kariyerindeki dönüm noktası, Danny Boyle'un yönettiği Slumdog Millionaire filmindeki Latika rolü oldu. Film, dünya çapında büyük bir başarı elde etti ve Pinto, bu rolüyle uluslararası alanda tanındı. Slumdog Millionaire filmindeki performansı, ona Screen Actors Guild Award adaylığı da dahil olmak üzere birçok ödül ve adaylık getirdi.
Slumdog Millionaire'den sonra Pinto, Woody Allen'ın You Will Meet a Tall Dark Stranger, Julian Schnabel'in Miral ve Rupert Wyatt'ın Rise of the Planet of the Apes gibi çeşitli filmlerde rol aldı. Ayrıca, Bruno Mars'ın Gorilla müzik videosunda yer aldı.
Pinto, son yıllarda televizyon projelerinde de aktif rol almaktadır. Hulu'da yayınlanan The Path dizisinde ve Showtime'da yayınlanan Guerrilla adlı mini dizide rol aldı.
Pinto, 2007'den 2009'a kadar Rohan Antao ile nişanlıydı. Daha sonra, Slumdog Millionaire filmindeki rol arkadaşı Dev Patel ile 2009'dan 2014'e kadar ilişki yaşadı. Şu anda fotoğrafçı Cory Tran ile evlidir ve bir çocukları bulunmaktadır.
Pinto, çeşitli sosyal ve insani yardım konularına aktif olarak destek vermektedir. Özellikle kadın hakları ve çocuk eğitimi konularında farkındalık yaratmaya çalışmaktadır.
Pinto, kariyeri boyunca çeşitli ödüller ve adaylıklar almıştır. Slumdog Millionaire filmiyle Screen Actors Guild Award adaylığı, Palm Springs Uluslararası Film Festivali'nde En İyi Toplu Performans ödülü ve Black Reel Awards'da En İyi Yardımcı Kadın Oyuncu ödülü gibi başarıları bulunmaktadır.